Rätt inställning...
...iallafall idag=) känns spännande och ser framemot förändringar trots att jag är medveten om att det kommer bli KÄMPIGT!! med tanken på hur soppan smakar... Soppan ser ut som vilken grönsaksoppa som helst men jag kan säga att den inte smakar som vilken soppa som helst.. =/ Väldigt smaklös och svår att få ner. Men men vill man vara fin och nyttig så får man lida pin, så är det ju med allt.
Bestämde mig för att väga mig imorse, och vet ni vad?? Från 79.3 till 77 kg sedan i fredags!! Wiiiiiiiiii=) tror det har MYCKET att göra med att jag inte alls ätit godis/sötsaker, pasta, bröd, potatis och sådant sen dess och sen har man självklart blivit mer aktiv. Underbar start på dieten då man redan ser resultat (dock ej tack vare soppan, då det är första dagen idag)
Min meny för idag har sett ut så här:
FRUKOST: 1 tallrik soppa, 1 äpple och ett glas vatten blandat med vinäger (detta kl 09 imorse... första frukosten på ååår)
LUNCH: 1 tallrik soppa, 1 äpple och ett glas vatten med vinäger
MIDDAG: 1 tallrik soppa, 2 plommon och ett glas vatten med vinäger
Sedan så har jag druckit mycket vatten och jag kan helt ärligt säga att jag inte alls känner mig hungrig (just nu) eller orkeslös - häärligt.
Tänk att jag kan känna mig mätt på detta=) förut (fredags var sista dagen..) var jag som pacman! Åt allt som kom i min väg och helst på kvällen. Nu har jag bestämt mig för att min sista måltid kommer att vara senast kl 18 varje kväll, blir jag hungrig senare så får jag ta en frukt eller nått. Tog också en timmes promenad imorse *stolt*
Sen märker jag att jag börjar bli besatt av vågen igen, inte kul... Vill väga mig heeeela tiden, så svårt att låta bli. Så nu har jag tagit ut det där förbannade batteriet och låtit mamma gömma det, så får hon ta fram det nästa måndag ;))
Samtidigt som det känns spännande och bra, för jag har ÄNTLIGEN tagit tag i detta, så känns det skrämmande. JÄTTEOROLIG att jag kommer ge upp och falla tillbaka... Lätt att göra det med tanken på att man är så van vid de dåliga vanor man hittills haft, man känner sig "trygg". Förstår ni vad jag menar? Men jag ska kämpa på så gott jag kan, mer kan jag inte göra. Sedan är jag glad att jag upptäckte matdagboken, då jag varje gång behöver inspiration eller pepp så vet jag att alla ni underbara finns här!=) Något mer som peppar mig är Kim Kardashian! Jag tycker hon är så snygg, kurvig och har en fräsch kropp. Så det jag gjort är att jag hittat en bild på henne där hon är bara i underkläder och så har jag henne som skrivbordbakgrund. Kanske låter skumt, men det funkar! När jag är sugen på någon fet och onyttig favorit mål så tittar jag bara på den bilden och minns mitt mål, helt plötsligt känner jag mig "mätt" ;)
Hur går det för er? Skett några förändringar?
Nee, nu räcker det, maler på som bara den, men jag är en person som bara måste få ut ALLT!=) ska ner till tvättstugan nu och ta upp sista tvätten. Sen så blir det dusch och mys i soffan.
Kram på er och ha en trevlig kväll
ps. bilden föreställer mig om någon månad =D
Kommentarer
-
Usch. Jag mår illa bara jag tänker på den där soppdieten ;P Körde den själv november 09 och efter bara ett par dagar mådde jag kasst. Anledningen till att jag slutade med den var pga ohyggliga hjärtklappningar och en läkare sa åt mig att genast lägga ner. Antar att jag var/är rätt känslig av mig ^^ Men annars gick jag ner 5 kg på fem dagar ;P
-
Haha då vet du hur det är för mig nu :P nee men vill prova och få en rivstart men blir det så illa att jag får hjärtklappningar och sådant så får jag avbryta och bli nyttig på naturlig väg=) 5kg på 5 dagar - not bad=D
-
Ojdå tänk att gå ner 1 kg/dag det skulle sitta fint det =) soppdiet låter lite trist.... jag behöver lite mer varierande för att jag ska palla därför tror jag banan dieten passar mej, det är bara mån-tis som är banan eller annans annars är det mcket blandat man får äta =) Lycka till du oxå!!!
Logga in för att skriva en kommentar.