Den andra dagen

Blev förvånad, fick inte i mig tillräckligt med kalorier i går. Uppenbarligen försökte jag med fel saker. Vad äter man om man saknar drygt 200 kcal? Det skall jag fundera på idag.
Min 12 åriga son blev inspirerad av att jag joggade i går. Han hoppade upp ur sängen kvart i åtta och sa att han skulle ut och springa. Kom hem och hade avverkat 3,5 km. Han får bli min förebild och inspirationskälla.

I dag är mitt mål att jag skall motionera på något roligt sätt, Kanske det blir inlines och studsmatta. Önskar jag hade kraft att ta i ordentligt.

Ha en bra dag

Kommentarer

23 juli 2010 12:31

monbjo02

Hallå, ja dt gäller att hitta något som passar jag själv kör med cykeln och det fungerar för mig. Lycka till
23 juli 2010 12:49

Hundliv

Tack :) Ja cykel är ju snällt mot knäna. Jag funderar på en crosstrainer att ställa i vardagsrummet. Vet att sådana saker ha en tendens att blir just ståendes

Logga in för att skriva en kommentar.