icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
17 november 2009 21:00

Lite annorlunda matdagbok

Eftersom jag är för lat för att bokföra allting jag äter, och dessutom inte har några större problem med min vikt, så lägger jag endast in de livsmedel jag anser vara "snask", dvs exempelvis snabbmat, läsk, godis, kakor etc. Tanken är att allt som läggs in här (dvs onyttigheter) ska neutraliseras av min träningsmängd (så att jag en träningsfri dag får i mig exakt det jag behöver i endast vanlig mat).

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.