Hetsätning skulle jag vilja kalla det...

Gårdagen var verkligen inte lyckad...sambon var borta och jag fick ett okontrollerbart sug efter onyttigheter. Var länge sedan jag så okontrollerat åt så mycket godis,choklad,pudding och en gyrostallrik samt frukost och kvällsmat på det. Jag försökte däremot kämpa emot så gott jag kunde och tack vare det vart det ju inte lika illa som det blivit vid tidigare tillfällen...men jag är ändå besviken på mig själv. Nu blir det pulverdiet ett tag och övningpå att starkare säga nej till mig själv. Medveten närvaroövning och strukturering av framtiden. har sovit kanske tre timmar sammanlagt i natt...är jättepigg...beror väl på energiöverskottet. Men är fortfarande sjuk och får inte göra så mycket för att bli av med det. Suck

Kommentarer

8 juni 2011 10:02

Xara

Det är jättejobbigt att hålla på och kämpa mot sig själv, vara sträng mot sig själv och bli besviken på sig själv. Funkar ju inte i längden! Hoppas du hittar någon metod som känns bättre! Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.