Antal kcal
Har kollat in några medlemmar, dom flesta har ett ganska lågt energibehov, läste nåns blogg att viktkurvan inte funkar om man själv anger antal kcal
Har jag fattat helt galet ??
Kommentarer
-
Vet inte, men jag läste i en tjock bok att du skall ta din vikt gånger 22 så får du dagsbehovet i vila, och det skall du få i dig på en dag.
-
Aha, då vet jag något då ialla fall Tack !!
-
Många här på forumet säger att matdagboken räknar ut kal per dag för att behålla vikten, sen kan man dra av 500 kal själv för att gå ner, om man nu vill det..
-
välkommen hit!
-
TACK !!! :-)
-
Viktkurvan påverkas inte av vad du anger som dagsbehov. Välkommen hit och lycka till!
-
Välkommen och lycka till! :)
-
Tack alla Ni, nu blir jag ännu mera taggad att köra vidare !!
Logga in för att skriva en kommentar.