Fördelarna med att nå mitt mål och lite om gårdagen
Dagens tips: Gör en lista med fördelar! Gör en lista på alla fördelar det är att ha nått ditt mål. Var tydlig och ta med allt du kommer på, ju noggrannare du är desto större motivation får du. Ex förbättra min hälsa, gå ner i vikt, känna mig vacker, kunna springa en viss sträcka, må bättre etc. Varför inte gör det enkelt och skriva det i ett blogginlägg?
Vilka är fördelarna då? :-)
Jag får en bättre hälsa, större ork, blir lättare, det blir kul att handla kläder ....
Igår var jag hos en av mina vänner som fyllde år. Sååååå mkt god mat!!!!
Jag var tydligt och berättade om min diet vilket nästan alla städjande och framförallt då var det inte mkt tjatande om att jag borde äta mer. Nät tårtorna och bakelser kom respekterade alla att jag hoppade över :-)
För att få motion drog vi igång en hel timme med dans. Vi svettades, skrattade, hade kul och mådde prima. Salsa, merengue och bachata var det som vi dansade :-)
Väl hemma var det att ta en härlig dusch, titta på nyheterna om händelserna i Frankrike och sedan in i sängen. Ingen hunger under natten :-)
Första dagen på jobbet blev bättre än väntat eftersom en till kollega reglerar sin mat :-)
Pepp till oss alla!!!
Gillar
Kommentarer
-
Heja! Härligt med förstående vänner! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.