Har kommit på orsaken till min övervikt.
Har tittat en hel del på The Biggest Loser på kanal 5. Där pratar Jillian om att det ofta ligger någotning bakom deltagarnas övervikt. Och hon har tagit sig igenom ett antal fasader hos de kvinnliga deltagarna.
Deras övervikt har varit och fungarat som ett slags skydd. Skydd för olika saker. En kvinna sa att om hon var överviktig så tycker ingen om henne och då kan hon inte bli lämnad.
Och jag har kommit på min anledning.
Men jag känner mig inte redo än att dela den med andra än...
För just nu känner jag mig lite "naken och utsatt". Blev lite ledsen i hjärtat nu när jag tänker tillbaka och ser hur mitt liv hittils har varit. Ser mönstret och FÖRSTÅR. För första gången så kan jag se och förstå varför jag har detta skydd.
Och det är as läskigt!
Så om jag kommer ner till den vikt jag strävar efter, kommer jag då kunna bryta mönstret? Jag vill inte falla tillbaka i samma hjulspår. Fast de hjulspåren känns så trygga.
Så, det jag vill säga med det här är att man kanske ska ta reda på varför man väger som man väger. Oavsett om det är för mycket eller för litet.
Ta reda på orsaken!
Det kan vara ett skydd precis som den kvinnan i The Biggest Loser eller av någon annan anledning som tex. vänner, att man inte har några bra vänner och man skyller det på övervikten/undervikten. Att man inte är värd att tyckas om, älskas och bli behandlad väl.
Vilka är vi bakom fasaderna, murarna, bilringarna?
Alla har vi våra fel och brister.
Alla är vi unika och underbara på vårat eget sätt.
Alla är vi värda att behandlas väl, bli omtyckta och älskade!
Ta hand om er!
Kram!
Kommentarer
-
Det finns nog många olika anledningar bakom folks övervikt. Det där med att skydda sig kan jag tänka mig är en latent anledning hos många som de inte alltid är medvetna om. Men så ska man inte glömma att det finns de som inte har någon psykologisk orsak bakom utan bara ätit sig till sina extra kilon för att det är gott och inget annat ;) Alla fall har nog inte någon bakomliggande orsak utan är vad det faktiskt verkar vara ;)
-
Jag har helt klart ätit för att det är gott MEN med tiden har övervikten blivit ett skydd. Jag har inte aktivt ätit för att behålla skyddet utan bara för att det är gott. Men nu när jag har börjat tänka annorlunda på mat och tänkte igenom min situation så märkte jag att tankarna på att gå ner i vikt var lite skrämmande. P.g.a att jag märkt att övervikten är ett skydd för mig. Och nu kommer(förhoppningsvis) skyddet att försvinna. Och jag känner mig NAKEN! Jätte läskigt! Så är det för mig. Hur det är för andra vet jag inte. Men om man i alla fall tänker efter så kanske man kan hitta något som man kanske måste vara medveten om när man går ner eller upp i vikt. Något som man kanske behöver berabeta så att man inte hamnar i samma situation igen, som jag har gjort om och om igen.
Logga in för att skriva en kommentar.