Kalas dagen gick som planerat. :)
Frukost: Två hårdasmörgåsar(husman) med kaviar och två ägg, te med en tesked honung.
Mellis:-
Lunch: Tacopaj med en massa grönsaker. Vatten.
"Mellis": En tårtbit och två kakor(precis vad jag hade bestämt innan att det var ok). Bubbelvatten. Vindruvor.
Middag:-
Kvällsmål: 15 nötter, 1/4 honungsmelon, ½ päron och ett äpple och bubbelvatten.
Det fanns ju mera fika att ta av men jag höll mig! Det var lite svårt men försökte hålla målbilden i "synlig" huvudet varje gång jag var på väg att ta en kaka.
Kände att det var lite reflexmässigt att ta. Att liktsom äta det som står framme, det spelar ingen roll vad det är. står det framme något ätbart som kakor/vindruvor/godis/nötter eller dyl så tar jag och äter av ren reflex. Fick hejda mig flera gånger. Det är svårt att lära sig nytt och bryta mönster. Men faktiskt så känns det nästan bara kul! :)
Känner mig JÄTTE NÖJD över det!
Motion:- Det var melodifestivaldeltävling som jag ÄLSKAR att titta på. Men i kväll så är det promenad dax igen! :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.