Resultatet efter en vecka.
Ok, här är mina mått måndagen den 1 mars.
Vikt: 81,3 kg (-0,6kg)
Midja: 93 cm (-4cm)
Höft: 108 (-1cm)
Trodde jag skulle ha förlorat mer i vikt, känner mig lite besviken. Tycker jag har kämpat så bra och "skött mig".
Men det kanske är lite muskler som kommit på plats, som väger mer än fettet. Jag har ju rört mig mycket mer än vad jag gjort förut så...
Aja, -0,6 är väl ok för en vecka när man inte följer någon särskild diet utan äter det som familjen äter.
Ska kolla på BL i kväll för att få lite motivation.
Kram!
Kommentarer
-
Att muskler väger mer än fett är en myt...ett kg kan ju aldrig bli mer än ett kg ;) Men däremot tar ett kg muskler mindre plats än ett kg fett :) Grattis till minskningen, tycker du ska vara nöjd med det!!
-
Jag menar att jag kan ha "byggt" lite muskler som "slår ut" lite viktnedgång. Tex -1kg fett och + 0,4 kg muskler. Då blir ju själva viktnedgången -0.6. Känner mig både nöjd och missnöjd. Har en känsla av att jag borde "förtjänat" mer viktnedgång för mitt "slit". Hehe... Tack iaf! :)
-
Ja det kan du ha gjort såklart ;) men den allmänna missuppfattningen man hör är alltid att muskler väger mer än fett...:-) Men om du byggt muskler, det är ju kanon! Det är ju så mkt mer värt än en låg siffra på vågen. Mitt mål är personligen inte att gå ned och bli en planka, jag vill bli muskulös ;) så vikten är egentligen rätt ointressant, men jag tampas just nu med rätt mkt extra underhudsfett så än så länge måste jag minska...
Logga in för att skriva en kommentar.