Första dagen på resten av mitt liv?

Sitter med en kopp te och planerar min bantning. För vilken gång i ordningen vet jag inte. Varenda vecka tänker jag att "nu ska jag ta tag i min vikt och gå ner de sista kilona så jag kommer ner till normalvikt". Det händer aldrig...varenda dag slinker det ner onyttigheter. Varenda fredag avslutas med godiskoma i soffan. Vaför? Jag har funderat en del på detta och kommit fram till att jag är rädd. Rädd att lyckas gå ner i vikt för att sedan gå upp allt igen. Rädd att misslyckas och bli ännu tjockare. Hur fan ställer man om hjärnan?? Jag inser ju att det bara är att dra ner på intaget och öka på motionen, men det är så svårt att genomföra. Framförallt att bibehälla motivationen. Det går i några dagar sen misslyckas jag igen. Jag är så trött på att svika mig själv. 7 kilo har jag kvar tills mitt BMI klassas som normalt, 7 kilo! Det är ju ingenting....men ändå så kan jag inte ta mig i kragen. Funderar på olika dieter, men orka! Jag vill ju äta allt, tror saknaden efter tex potatis skulle bli för stor om man tog bort kolhydraterna. Kanske inte till en början men till slut....och då går man väl upp igen.... Att man dessutom är småbarnsförälder underlättar inte. Att inte få sova på nätterna gör att jag inte "orkar" (dålig ursäkt egentligen) äta bra. Eller, jag äter egentligen ganska bra, men tröttheten gör att jag småäter. Massor med dåliga ursäkter! Så trött på mig själv. Tänkte försöka skriva här med jämna mellanrum och se om det kan hjälpa mig att motivera mig. Hoppas, hoppas! Må väl! JaSpi

3 oktober 2011 10:43

dreamroses

kämpa på det gör jag är inne på min 3e vecka nu, och det går bra 1 kg i veckan jag går efter LCHF det funkar för mig är inte alls sugen på potatis fast jag lagar det till min man.jag äter wookgrönsaker det är ju lite blandning ,förra ggn åt jag mest blomkål det blev lite tjatigt och jag tröttnade. Du kommer lyckas! kämpa på 7 kg går fort jag har 5 kg kvar

JaSpis blogg

Första dagen på resten av mitt liv?

Kommentarer