LCHF på mitt sätt

LCHF fungerar jättebra för mig, men jag kör just nu min egen variant. Jag lägger till lite frukt, då jag klarar av detta utan att falla i sockerfällan. Lägger också till lite rotfrukter (inte potatis) ibland, då vi en dag i veckan äter helt vegetariskt. Äter mycket fisk och kyckling, inte så ofta annat kött just nu. Går i perioder. Just nu minskar vikten i bra takt och jag hänger med och är nöjd. Det är just så här jag vill att det ska vara. Hoppas detta stärker mitt imunförsvar lite också som jag tycker varit dåligt på sista tiden. Blir lätt sjuk av de små barnen jag jobbar med på förskolan varje dag.

Kommentarer

3 november 2012 00:31

Jajka

Just nu är det totalt katastrof men f.o.m imorgon är jag på banan igen.

Logga in för att skriva en kommentar.