Vikten fortsätter neråt
Jag kan fortfarande inte riktigt förstå att det räcker med att dra ner kalorierna till 800 så går vikten ner stadigt och snabbt. Extra skönt att se att det går trots att jag inte kan träna pga höften just nu. Jag äter fyra gånger om dagen och tycker inte att det är krångligare än när jag låg på 1300 kalorier. Enda problemet som alltid när jag fokuserar på vikt och mat är att jag inte får tillräckligt med fokus på jobbet. Och att jag blir insnöad på detta med kaloriräkning etc. Jag har en hel del lite svårare skriv- och analysarbete som jag behöver göra i sommar och hur det ska gå till vet jag inte. Men jag vet att jag måste gå ner i vikt för min hälsas skull så jag får försöka hitta nåt sätt att få gjort en del på jobbet i alla fall och sen acceptera att jag får försöka lösa resten i augusti när de åtta veckorna är slut. Hur jag ska få ordning på kost och jobb då vet jag inte. Men får försöka hitta en lösning. Just nu är jag bara så glad att kilona ramlar av mig. Jag har inte vägt så här lite sen september 2017.
Gillar
Kommentarer
-
😄👏👏💐
Logga in för att skriva en kommentar.