Just nu rätt ambivalent...
4 kg har jag blivit av med sen jag började skriva här och det är jag nöjd med och dessutom 20 dagar utan godis,dricka och snacks. Allt har gått rätt lätt och jag har varit så bestämd och bara tittat framåt mot mitt mål. Har även förlängt min morgonrunda från 3 km till ca 6 km vilket också känns bra. Men i morse var det som att gå in i en vägg, kroppen var som en bromskloss och jag kunde med nöda och näppe gå 1 km och ett visst sötsug har smugit sig på mig under dagen och jag är trött och hängig. Ska fokusera på maten och inte ge efter och ska satsa på mer sömn så hoppas jag att jag kan ta nya tag imorgon :-)
Kommentarer
-
Pepp till dig! Börjar du vackla och tankarna upptas av sockersöta saker, prova att öka fettet tills det släppt, kan hjälpa. 👍☺
-
Är det dags för lingonveckan? Kanske kan bli lite extra olustigt då?
-
Jag hade också en sån vecka när jag slutade. Min kom vecka 6.
Kom igen och övervinn det!!!
PEPP -
Tack för pepp 😊och jo lingonveckan var på antågande och därav sötsuget men nu är det lugnt igen 😊👍
Logga in för att skriva en kommentar.