En skön måndagmorgon med en hundpromenad på 40 min och sen till jobbet,utvilad och pigg :-)
Har varit en helg som bjudit på mycket. Härlig kräftskiva med goa vänner och långpromenad i en höstig, färgglad skog.
Det här med maten har rullat på bra oc...
Jaha då hittade jag tillbaka till denna sida igen :-) Gör om gör rätt får bli mitt motto från och med nu.
4 kg har jag blivit av med sen jag började skriva här och det är jag nöjd med och dessutom 20 dagar utan godis,dricka och snacks. Allt har gått rätt lätt och jag har varit så bestämd och bara tittat framåt mot mitt mål. Har även förlängt min...
Om jag skulle säga att det har varit lätt skulle jag ljuga! Godis och sockerbegäret har varit grymt jobbigt! Har inte ätit godis vilket jag är nöjd med men det blev lite rabarberpaj och glass vilket jag är mindre nöjd med men men... Idag är en ny...
Japp då var halva första dagen gjord och måste säga att det gått bra än så länge. Bra frukost och lunch kombinerat med morgonpromenad och lunchpromenad. :-)
Huvudvärk har jag som kommer och går; kan bero på att intaget av socker har varit 0 eller s...
Efter morgonpromenaden på 3,5 km bestämde jag mig! Jag ska testa LCHF! Så här är jag nu och tänker gå in helhjärtat i detta. Mitt mål har länge varit att väga 68kg men kan tänka mig att gå ner lite till men mitt mål just nu är 68 kg.
Ja jag antar att...