Ta konsekvenserna
Jag har brutit mitt chokladförbud, faktum är att jag har hetsätit. Varför? Vet inte. Okej, mat (speciellt socker och fett?) gör att hjärnan utsöndrar dopamin och serotonin som ger välbefinnande. Klart man vill få välbehag men träning sänder ju...