66 day challange
I morgon startar jag mitt nya liv efter boken 66 day challenge av Ulrika Davidsson som jag köpte förra veckan efter att ha blivit utmanad och inspirerad av min syster. Det utlovade resultatet är minus 12 kg på mindre än 10 veckor. Det börjar med en vecka detox på soppor och smoothies. Egentligen ska man undvika kaffe första veckan, men jag tror inte jag klarar det. Jag kommer ha fullt upp med att hantera hungerkänslorna tror jag. Jag ska nog fokusera på det. Veckan därpå övergår kostplanen i 5:2 dieten under 3 veckor. Det ska bli spännande. När jag är klar med boken och denna utmaningen funderar jag på att ta en 5:2 kickstart här på sidan som jag hittade i dag. Jag har ca 40 kg att gå ner innan jag når målvikt och jag hoppas att jag hittat en metod som fungerar och som jag kan tillämpa resten av livet. Önska mig lycka till! Nu kör vi!
Gillar
Kommentarer
-
Låter verkligen tufft! Alltid utmanande då förändringen är stor i förhållande till ens vanliga matregim. Men nog skall du väl fixa 2 månader och om du genom detta hittar ditt sätt till en bättre hälsa och mindre ballast är det ju toppen. Följer med intresse med din resa här på bloggen,
Lycka till!
-
Lycka till! Har boken och har tagit recept därifrån, men inte känt att jag fått till att följa boken till 100% men ett bra verktyg tycker jag.
-
Lycka till 👍
-
Tack för alla lyckönskningar och kommentarer. Jag har verkligen fått en bra start och kommer ta en dag i taget. Mitt första mål är att komma under 100 strecket vilket inte ska ta allt för lång tid hoppas jag. Hoppas vi hörs snart igen.
Logga in för att skriva en kommentar.