Ja jag och gubben gick till affären och vi tog inte den korta vägen som tar 5 minuter att gå. Nä vi tog den långa vägen till affären. Så stegräknaren visade 3476 steg. Sen skottade jag snö från balkongen och det tar det med.. Nu blir det snar...
in på det nya året och jag blev sängliggandes i 2 dagar . Först var jag matt och sen fick jag ont i magen som bara den och det brukar jag bara få när jag är förstoppad. Ställde mig på vågen för lite fuskvägning och då hade jag gått upp ett...
Ja det blev en lite längre promenad idag på 2,5 kilometer, vill säga runt halva detta samhälle som jag bor i. Det är rätt så oplogat på en del vägar så den väg som går runt hela samhället han går knappt att gå, men skulle jag gå den så bl...
Nu har jag varit ute och gått den första promenaden på detta år. Det blev ingen lång promenad men jag gick 3032 steg iallafall. Men utav mina 2616 kcal har jag endast ätit 937 kcal och motionerat bort 253 kcal .. Bör jag då få äta två bitar la...
Ja nu är det den första och idag börjar det ordentligt. Tyvärr blev det ingen frukost idag då man sov så länge. Så det blir snart lunch istället, Sen skall det bli en härlig promenad=) i det precis lagom kalla vädret ja -12,7 grader.
Och idag har jag inhandlat en ny våg! för på lördag så börjar allvaret då skall jag väga mig och så skall jag sakta men säkert arbeta bort ett antal kilon.. Och då är det slut på chips och dricka det blir utbytt mot frukt och vatten coh godi...
Ja detta blir mitt första inlägg här på matdagboken.Idag blev det en pizza till lunch men endast för denna gång, annars så är jag inte så förtjust i pizza längre just därför att det är så mycket fett och Kalorier. Annars så blir det hemlagat.
Men nu skal...