Första dagen här på matdagboken....

Började dagen med den numera obligatoriska morgonpromenaden på 80 min. Min hund Puma var inte allt för glad på mig när jag marserade fram med snabba steg, så att hon inte hann stanna och lukta ordentligt. Kissa han hon nog inte heller riktigt med...;)

Kom hem och åt frukost innan det var dags för körskolan. Tänk att det ska vara så svårt att köra bil. Jag har absolut ingen aning om vad jag sysslar med och livrädd är jag också. Får väl tillägga att det fjärde gången i hela mitt liv som jag sitter bakom ratten. Antar att rädslan försvinner ju mer man kör..

Tränat har jag också gjort idag. Ångrar mig skarpt att jag bytte från Friskis till Sats. På friskis var det fart och fläkt på passen. Man skrattade och hade roligt samtidigt som man tränade. På Sats är det blodigt allvar och endast tråkiga klasser med skivstänger, vikter och core-träning. Inte alls lika roligt..:(

Inget hetsätande idag,...JIPPI... Kan ju kanske bero på att jag hetsåt hela dagen igår...Brukar ju bli sådär var tredje dag dom jag hetsäter nu för tiden..:( Inte alls bra!!! Hoppas att matagboken med blogg och medlemmar kan få mig att sluta med detta destrutiva beteende och komma tillrätta med mina matvanor igen..

Over and out XXX =)

Kommentarer

30 augusti 2010 20:14

Nennie

Ett tips du säkert fått många ggr det är att hålla dig mätt för att undvika hetsätningen. Ha med dig nötter eller något annat som är lätt att stoppa i dig när suget blir som störst! All lycka till!!! Kram/Jennie
30 augusti 2010 20:21

Jennie85

Tack för ditt tips. Tar emot alla tips och råd som jag kan få =) Hetsätandet för mig kommer ofta i samband med stress..Just nu försöker jag hitta lugnet ikroppen innan jag stoppar något i munnen. Nötter är gott...blir till att inhandla det i morgon. Kramar

Logga in för att skriva en kommentar.