Hej igen! Nytt år, nya tag!

Ett år sedan ungefär sen jag var inloggad här. Det har hänt en del i mitt liv som vi inte behöver gå in närmare på och jag har gått både upp och ner i vikt. Jag var nere på 65 kg i höstas och jag kände mig så snygg i kroppen men sen hände det lite saker som gjorde att jag kände mig nere och jag orkade inte vare sig motionera eller tänka på vad jag satte i mig men jag börjar må bättre psykiskt nu och jag vill att det ska synas också. När jag ser mig i spegeln så ser jag att magen putar mer än vad den borde och låren är större än vad jag önskar, det är ingen jättefara på taket men jag känner att jag vill ta tag i det nu innan det blir det. Jag tänker ta en sak i taget, jag börjar med kosten så får motionen komma senare, det är prio två. Min plan är att äta 4 ggr om dagen, frukost, lunch ,middag och kvällsmat. Till frukost är det antingen gröt, ägg eller grovt bröd som gäller (eller någon sorts blandning av de tre), till lunch blir det antingen matlåda sedan gårdagens middag om det blir något över eller kyckling med varma grönsaker, till middag äter jag samma som övriga familjen (vi håller just nu på med matkassar från Hello Fresh) och till kvällsmat blir det antingen frukt med naturell yoghurt, gröt eller en grov smörgås och te. Svårare och mer invecklat än så behöver det inte vara. Jag har dessutom planerat att dricka mer vatten och fylla upp tallriken med extra grönsaker. Lets go!