För 4 dagar sen stod vilken på 68,2 kg och jag var så glad. Jag har inte fuskat sen dess. Jag har inte fuskat sen jag började denna resan. Förutom några rutor mörk choklad på helgen. Men i övrigt har jag ätit 4 mål per dag, mycket grönt, långs...

Jag gör ju denna resan mot ett hälsosammare ätande, inte bara för min skull utan för familjens och då framförallt min yngsta dotter. Hon är 10 år och definitivt matberoende. Hon hinner knappt äta upp det hon har på tallriken innan hon börjar pr...

Jo, men för att besvara min egen fråga så tycker jag nog att det går rätt bra. För egen del har jag lyckats hålla mig borta från både chips och andra onyttigheter under helgen. Barnen har fått chips men i mycket mindre mängd än vanligt och min...

Yes! Nu lossnade det lite och i morse hade jag gått ner ytterligare 0,6 kg. Jag är nu under 70 kg vilket jag inte varit på länge. Har legat och pendlat mellan 71-74 kg senaste åren. 

Idag är det fredag och jag brukar vanligtvis äta cheddarpopcorn och...

Äntligen har jag fått fylla på med lite nyttigheter hemma i kyl/frys/skafferi. Jag tänker att våra största förändringar just nu matmässigt kommer bli att:

1. Byta ut saft och läsk mot kolsyrat vatten och lightläsk på helgen.

2. Byta vitt bröd mot gr...

Jag tycker att det gått bra matmässigt även de två senaste dagarna. Inga sötsaker trots lite sug, framförallt efter lunchen på jobbet. Däremot var det lite grädde i middagen igår. Har fått barnen att testa stora vita bönor. Maken rörde dem inte 🤣

Imorgo...

Igår och idag är jag mycket nöjd med min kosthållning. Har ätit nyttig mat och inga jätteportioner. Familjen har ätit det jag serverat utan några större klagomål. Fick dem till och med att smaka på brysselkål och ugnsbakad morot ( inga mängder...

Sitter i skrivande stund i soffan framför ett avsnitt av Squidgame 2. Jag har kört barnen till skolan och är nu helt ensam fram till 14.30. Det brinner i brasan och min Evoroma sprider doften av nytvättat i hemmet. Mina barn fick smoothie gjord på gre...

Idag serverade jag grekisk yoghurt med jordgubbar och blåbär samt lite yoghurt för sötma. Familjen är vana vid sockrad yoghurt så vi får ta babysteg. De fick ett något grövre bröd än vad de är vana vid med färskost och gurka. För min del blev...

Nytt år. Nytt löfte. Som de flesta år sen jag var typ 14. Har alltid tänkt på min vikt. Oavsett stor eller liten. Och jag har varit båda. Fast den här gången är det inte bara för mig jag vill lägga om maten. Min make har gått och fått sig en m...