Sjuk

Känns som det är mer regel än undantag att man blir sjuk när man bestämt sig för att börja träna mer. Har ingen feber men hosta och ont i halsen och då vågar jag inte träna. Dessutom har jag inte kunnat sova på två nätter, jag har inte haft sömnproblem sen jag var i gymnasieåldern. Jag minns att det var i samband med att jag ändrade kost och började på viktväktarna. Kan det vara så att det är min kropps sätt att reagera på att jag ändrat kost så drastiskt? Har inte ätit laktos eller socker på 4 snart 5 dagar och innan åt jag massor.

Vad tror ni? Har ni fått liknande problem i samband med kostförändringar?