Svårt att hålla sig borta från allt som är gott
I lördags var jag på Hard Rock i Göteborg med en kompis. Då vi båda är lite fattiga denna månaden så grundade vi innan vi åkte dit med shots, väl på plats blev det ett glas vin, en öl och en jägershot. Det är många kalorier i flytande form! Men det är inte ofta jag är ute på krogen så jag hade ingen lust att hålla igen. Dessutom brändes det ju en hel del kalorier med eftersom jag dansade som en galning i flera timmar. Älskar att dansa!
Igår var inte heller någon bra dag matmässigt då jag inte åt nån frukost hemma hos min kompis utan istället tog mig en cheeseburgare på McDonalds på hemvägen. Sedan var vi hembjudna till min mans farmor och farfar och där blev det fika (två småkakor och en mjuk kardemummakaka). Varför ska det vara så svårt att säga nej!?
Idag började dagen bra då jag gick upp och gjorde gröt innan jobbet MEN jag höll mig inte på det så länge utan när klockan var 11 och jag hade en liten paus i arbetet så var jag hungrig så då köpte jag mig en fralla med brieost på i cafet här på jobbet (dumma mig), sen blev det chili con carne till lunch.
Tanken var att jag skulle börja tänka på vad jag stoppar i mig innan nya året börjar men omständigheter och dåligt omdöme har gjort att jag nog får ändra planerna och börja den 1 januari iallafall. Imorgon är det ju ändå nyårsafton och jag har en tre-rätters meny inplanerad så imorgon blir det ändå onyttigheter.
Gillar
Kommentarer
-
För mig har det varit enklast att förändra matvanorna när jag följt någon slags förberedd lista /diet. Då har jag haft sakerna hemma och om det inte funnits på menyn har jag inte ätit. Jag kan vara fokuserad och inte avvika om jag verkligen bestämt mig. Du kommer också att lyckas om du bestämmer dig och inte avviker mer än det du ev. bestämt i förväg. Lycka till!
-
Tack för tipset men jag känner att det inte funkar för mig att hålla mig till en särskild diet eller plan. Däremot har jag bestämt middagar för en rätt lång tid framöver och har då valt recept med mycket grönsaker, bönor etc i. Jag vill kunna äta samma mat som familjen med bara nån enstaka ändring så det passar dem också. Orkar inte laga olika rätter varje dag, har inte råd till det heller :)
Logga in för att skriva en kommentar.