2017

Hej igen efter ett år!

Pga sjukdom har jag fått ta en låååång paus i allt dietande, tränande osv.

Men nu är man tillbaka!

Dag tre in i dieten och mår hyfsat bra.

Idag fick jag tillgång till en våg och det var med ångest i kroppen jag ställde mig på den för att kolla min morgon vikt.

Blev lyckligt överraskad! på nästan ett år har jag gått upp 4kg.

Trodde det skulle vara mycket mycket mer!

Så nu är det bara kmpa för att ta sig ner i gen och kanske med i en tävling.

Det är fortfarande mitt mål, och denna gång känns det verkligen som att ingenting kan stoppa mig!

Har frossat godis och skräpmat nu under julledigheten så jag trodde verkligen det skulle vara väldigt tungt att sluta med godis, men det har än så länge gått jätte bra!

Första dagen kännde jag mig godissugen men det var inte outhärdligt så jag höll mig :)

Har lagt upp dieten själv nu i början.

Byter ut ett mål mat om dagen mot en slanka.

Oftast frukosten.

Jag har alltid vart dålig på att äta frukost så jag tar då en Slanka shake på morgonen så jag får i mig det jag behöver.

Sen en normal Lunch och mellan mål och middag.

Tränar jag så tar jag ett mellan mål efter träningen också.

Det består oftast av protein pudding :)

Maten för Lunch och Middag är också ändrad.

Har bytt ut pastan till bönpasta och äter mest kyckling, fisk och vilt, ex älg eller ren.

Och mycket grönt!

Mitt ryggpass på gymmet blev konditon och mage istället för att det var så sjukt mycket folk.

Men det gick även det.

Det blev ett bra pass, svettades som en gris och det känns idag i kroppen.

Kanske att det blir rygg idag istället.

Nej nu är det snart dags för lunch.

Härligt att vara tillbaka!

JennieUs blogg

Gillar

Kommentarer