Visar poster taggade med "Matdagboken"

Har totalt vatt så jäkla dum och inte fortsatt skriva matdagboken på länge.. men nu får det bli nya tag. Nu måste det hända något i mitt liv, depressionen går upp och ner hela tiden. Får äta antidepressiva varje dag, vilka medför massa vatten i...

-ca 2 kg..... Det är ju alltid något, på fyra dagar. Tror det hjälper att att man skriver in vad man ätit, mängder osv. Det blir automatiskt att man tänker mer på vad man äter. Ska sätta igång med träningen lite mer också. Ska även bli lite d...