icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!

Jag av diverse anledningar packat på mig en del kilon. Det är inte något estetiskt problem men kroppen orkar inte med längre. Nu har jag dessutom börjat på ett jobb där jag har möjlighet till alla möjliga fritidsaktiviteter. Jag vill vara med på allt men då får jag gå ner lite i vikt först/samtidigt. Jag jobbar på att öka aktivitetsnivån och att fundera lite över vad jag äter och hur mycket. Mina främsta utmaningar är en väldigt seg matsmältning, att jag är en person som älskar att sitta i soffan och snacka och att jag helt enkelt tycker om att laga mat och att äta den. Så nu är det en viss livsstilsförskjutning som gäller!

//Jenny
22 mars 2011 22:50

110321

Träningsdagbok hoppa rep flies 20 per arm 3kg raka armlyft 2*10 per arm 3 kg triceps lyft 2*10 per arm 3 kg Armhävningar på boll 2*10 st breda situps på boll 2*10 raka 2*10 sneda rygglyft 2*10 raka 2*10 sneda

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.