icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!

Jag av diverse anledningar packat på mig en del kilon. Det är inte något estetiskt problem men kroppen orkar inte med längre. Nu har jag dessutom börjat på ett jobb där jag har möjlighet till alla möjliga fritidsaktiviteter. Jag vill vara med på allt men då får jag gå ner lite i vikt först/samtidigt. Jag jobbar på att öka aktivitetsnivån och att fundera lite över vad jag äter och hur mycket. Mina främsta utmaningar är en väldigt seg matsmältning, att jag är en person som älskar att sitta i soffan och snacka och att jag helt enkelt tycker om att laga mat och att äta den. Så nu är det en viss livsstilsförskjutning som gäller!

//Jenny
22 mars 2011 22:42

110322

Träningsdagbok Hoppa rep gå på band Mage situps på boll 10 raka 10 sneda rygglyft 10 raka 10 sneda Utfall 8 per ben Knäböj 20 st hund lyft 10+5 per ben liggande sidolyft 10+5 per ben utsida 10 insida balansera sittande på yogaboll

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.