JennyKKs blogg

2045

Hej hej!

Jag av diverse anledningar packat på mig en del kilon. Det är inte något estetiskt problem men kroppen orkar inte med längre. Nu har jag dessutom börjat på ett jobb där jag har möjlighet till alla möjliga fritidsaktiviteter. Jag vill vara med på allt men då får jag gå ner lite i vikt först/samtidigt. Jag jobbar på att öka aktivitetsnivån och att fundera lite över vad jag äter och hur mycket. Mina främsta utmaningar är en väldigt seg matsmältning, att jag är en person som älskar att sitta i soffan och snacka och att jag helt enkelt tycker om att laga mat och att äta den. Så nu är det en viss livsstilsförskjutning som gäller!

//Jenny

27 mars 2011 16:15

Träningsdagbok 110326

Hade kommit i gång så bra med träningen förförra veckan. Tränade fyra dagar efter plan och var så vansinnigt nöjd med mig själv! Så börjar vecka två och efter två dagar har jag sådan huvudvärk att jag blir liggande i två dagar eftersom inga tabletter fungerade. Jag har någon form av låsning i nacken och i ryggen som jag tror skapar huvudvärken när jag tränar och öppnar upp i ryggen och axlarna. Jag känner ju att vissa rörelser skapar huvudvärk och illamående direkt efter jag gjort dem... Ja ja det är bara att köra på o se hur det går. Ska gå till en naprapat oxå för säkerhets skull. 2*10 situps på boll 2*10 rygglyft på boll Blev så rädd att jag skulle få igen huvudvärken så jag la ner efter det...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.