JennyKKs blogg

2046

Hej hej!

Jag av diverse anledningar packat på mig en del kilon. Det är inte något estetiskt problem men kroppen orkar inte med längre. Nu har jag dessutom börjat på ett jobb där jag har möjlighet till alla möjliga fritidsaktiviteter. Jag vill vara med på allt men då får jag gå ner lite i vikt först/samtidigt. Jag jobbar på att öka aktivitetsnivån och att fundera lite över vad jag äter och hur mycket. Mina främsta utmaningar är en väldigt seg matsmältning, att jag är en person som älskar att sitta i soffan och snacka och att jag helt enkelt tycker om att laga mat och att äta den. Så nu är det en viss livsstilsförskjutning som gäller!

//Jenny

27 mars 2011 16:13

Träningsdagbok 110327

Uppvämning 15 min promenad på band 3*10 situps på boll 3*10 rygglyft på boll 2*10 flies 3 kg 2*10 raka armlyft 3 kg 2*10 triceps lyft 3 kg 3*10 bröstlyft 3 kg Stretch balans på boll

Kommentarer

27 mars 2011 16:15

Emma95

bra!!
27 mars 2011 16:16

JennyKK

Tack det kändes väldigt bra idag!

Logga in för att skriva en kommentar.