Less på det här!!

Ja nu är jag less på riktigt på detta!! Varför kan inte jag gå ner i vikt???? Nu hade jag ökat ytterligare. så nu är det +2 kg sen start 1 januari. :( Detta är inte vad jag väntat mej!! Nu ska jag lägga i en högre växel, om det är möjligt!! Nu ska det räknas ut varje matbit jag äter, för att ha koll o gå ner 5 kilo!! Till midsommar tänkte jag att målet ska vara nått!! Håll tummarna för mej nu!! Jag kommer fortfarande äta lchf för det trivs jag med o mår bra av, men jag kommer räkna mer vad jag stoppar i mej!! Så blir det ingen alkohol eller godsaker förrän jag gått ner iallafall 2 kilo!! Nu j-lar!!

Kommentarer

2 maj 2013 14:08

lena64

många har fått framgångar med 5:2 eller PF... har du kollat upp det..om det skulle passa dig...kolla trådarna härinne... good luck!
2 maj 2013 15:44

Apryl

Har du gjort några andra livsstilsförändringar samtidigt?
2 maj 2013 21:00

Jforsbom

Jag har kört med PF i omgångar o nu har jag kört i 10 dagar men utan resultat. :( Å jag har inte gjort några andra förändringar i min livsstil. Har tränat ganska mycket i ett par år nu. Några fler tips??
2 maj 2013 21:40

Apryl

Då är det kaloriräkning som gäller! Äta oftare men mindre portioner kan vara en metod som fungerar!

Logga in för att skriva en kommentar.