icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Viktuppgång efter en stor förlust i livet som inneburit en stor sorg. Startvikten innan uppgång var 65 kg. Nu väger jag 92, och är tyngre än någonsin...

Men nu är det nog! Målet är 60 hälsosamma kilo.

Här kommer ni kunna följa min resa nedåt.
13 maj 2016 22:07

2. Jag är på gång!

Vaknade superdupertrött imorse. Ställde mig på vågen, det första jag gjorde, -0,6kg sedan igår. Härlig motivationsboost. Jag kommer nog inte väga mig varje dag, men nu var jag bara nyfiken. 

Idag blev det morgonpromenad innan frukost, 50 minuter med hundarna. 

Efter lunch var jag helt slut i huvudet och sov i 2-3 timmar. Förmodligen kostomställningen som redan ger sig till känna. 

Nu på kvällen inhandlades en Fitbit Charge HR! Ett aktivitetsarmband för att hålla koll på steg, kalorier, puls m.m. Helt perfekt, jag hade tänkt vänta till på måndag, men jag kände att jag vill ha motivationsboosten nu under första helgen på kickstarten och inte ville vänta :) Nu gäller det bara att lära sig alla funktioner som finns på armbandet och appen. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.