4. Ytterligare en bra dag.
Ja, kostmässigt så har även den här dagen gått prima. Motionen har varit svår att hinna med pga att jag har jobbat hela dagen.
Okej, jag gillar inte bortförklaringar, men det känns som att det viktigaste för mig just nu är att få ordning på kosten för att bli piggare och därefter får motionen komma med motivationen. Imorgon ska jag jobba 6-10 och därefter ska jag till gymmet direkt efter jobbet. Jag packar gymväskan ikväll. Jag funderar även på att promenera till jobbet imorgon, det är 3,6 km, så det känns lagom.
Något annat som jag måste skärpa mig med är att dricka vatten. Imorgon ska jag välja ut en drickflaska, och enbart dricka ur den, för att enklare kunna mäta hur mycket vatten jag får i mig.
Så, det var det. Imorgon är det måndag. Yay.
Gillar
Kommentarer
-
Nu har det vänt ska du se. Pepp 👍
-
Ett ännu enklare sätt att mäta är: är du törstig - drick vatten. Är du inte det, låt bli. :)
Logga in för att skriva en kommentar.