tillbaka?

[UNDERSTRUKEN][FET][UNDERSTRUKEN]tillbaka?[/UNDERSTRUKEN][/FET][/UNDERSTRUKEN] bra fråga. Jag har inte haft tid eller någon lust att gå in på matdagboken. fast egentligen ett jäkla beroende som jag var tvungen att sätta stopp för. men jag klarar de inte. ja måste räkna. det går inget bra. ingenting. Inte nog med att det varit jul och jag verkligen försökt att njuta och slappna av. men nej, inte kunde jag få ro. jag hade sådan ångest.. vilket lett tillbaka till gammalt beteende. väldigt gammalt där ingen mat får lov att stanna kvar.. jag borde inte vara här. därför har jag inte blivit att jag skaffat plus medlemskap. Men ja trots alla odds. får det nog bli det. det funkar bättre att räkna jag tror jag får i mig lite mer då. annars drar jag bara ner på det ännu mer för att äta mindre och för att verkligen inte "över äta" mitt dagsbehov.... Annars. annars rullar allt på som sagt om man räknar bort all ångest så har julen varit fin. glädje kärlek och gemenskap och det är de allting handlar om. Annars rullar jobbet på och det är bara och kämpa vidare. det känns skönt att vara dels tillbaka. tillbaka till kontrollen.. hoppas alla har haft en underbar jul men massa julmys och kärlek! [FET]xx[/FET] Josefin

Kommentarer

28 december 2010 09:23

redgirl

Vi tycks ha helt olika anledningar att vara här på matdagboken. Hoppas att det löser sig för dig. Det kan ju vara så att du genom att räkna sakta, sakta kan öka ditt intag efter hand. Som sagt, hoppas att det kommer att gå bra för dig.
28 december 2010 21:46

JosseK

ja verkligen. hoppas de leder dig till något bra iaf. och kämpa på! Tack det värmer!

Logga in för att skriva en kommentar.