och vad har jag ätit idag? Vet ärligt inte. vilken ångest. ångest för allting. det här är ju löjligt. men det hjälps inte.det kommer ändå. idag till frukost åt jag Keso och yoghurt. Sen har jag ätit lite nötter hela dagen med jämt mellan...

[FET]Soliga dag.[/FET] Det tackar vi för. Igår var det utgång, det var riktigt kul faktiskt. Drack inte en ända droppe. kunde inte med. Men jag var där och hade riktigt roligt ändå. Dock blev det ju väldigt sent i säng. Och jag skulle ju upp ti...

steg upp tidigt i morse. eller a tidigt och tidigt, lagom. För att sedan förberedda mig för ett härligt zumbapass. Är precis nu hemkommen och fixar mig i ordning för att åka iväg igen. ett väldans åkande hit och dit. Men nu ska hel plötsligt...

idag har det varit en seg dag igen. Jag har varit helt slut.vart är min energi? hoho, kom tillbaka! Tänkte dra till gymmet men hade inte den orken. Plus att det inte var några roliga pass idag. Så jag gick ut och gick en riktigt låång promenad! Sen...

käre dag. började tidigt. inget jobb idag. tråkigt.. men jag fick gå upp kl sju ändå. sover så otroligt dåligt. somnade nog tre eller något i natt. så fruktansvärt jobbigt. i vilket fall fick jag i mig lite frukost förut. scones som vanlig...

Sitter här lite halv mör efter ett zumbapass. kulkul. var lite seg tyvärr i början men igång efter kort tid! Idag har det annars varit en väldigt lååång och seg dag. va iväg en stund innan träning och tog en kopp te med kära vänner. Tänkte...

är precis redo för sängen! Idag har det varit en otroligt tråkig dag. och det brukar ofta leda till funderingar och ångest! tråkigt.. det blev dock en lång promenad med mina käre vän förut. Och nu på kvällen så klart zumba! Jag skuggade ida...

Så var helgen (nästan) slut. som ett lätt litet knäpp med fingrarna. Min helg har faktiskt varit bra. I fredas var jag hos b-pojken och bara chillade. lagade lite mat som jag faktiskt åt lite av. Hemmagjord pizza med zero kolhydrater(nästan iaf) de...

[KURSIV]soliga dag[/KURSIV]. det välkomnar vi. steg upp tidigt i morse för att åka iväg på yoga som började halv nio. det var segt att ta sig dit, men väl där gick det galant. och det är alltid skönt att börja dagen med yoga och hinna vakna o...

är precis nästan hem kommen från träningen det blev lite löpning på bandet (innan Zumban), en halvtimme ungefär. men åh, idag var det första gången på zumban som jag fick vara med och instruera! Och det var [FET]sååå[/FET] kul! Riktigt härl...

vilken dag. inget positivt. har inte jobbat idag. och jag vill verkligen jobba. nu är jag bara hemma och funderar för mycket. och då kommer ångesten springande emot mig. och jag har inte en chans att springa ifrån den.. Idag har jag bara varit he...

vilken effektiv dag känner jag bara nu. Först upp och hoppa tidigt. runt halv nio. trots min lediga dag. Sen drog jag om mina vän och tränade. Va som va planerat vara ett bodybalance pass bara. Men sedan var det ett zumba pass efter. så vi hoppade in...

skulle gått på zumbapass idag, men icke. kaos blev de pga vädret. Men nu lite senare här på dagen fick jag åkt iväg och köra lite på gymmet i stället. Blev lite löpning och styrka. så nu känns de ganska skönt. under kontroll. idag ser de...

[FET]dagens[/FET] allt är ganska stabilt idag. det kanske beror på att jag fick vakna b-vännen idag. det var ett tag sen vi faktiskt träffades. skall ha mys ikväll. bara mysa framför tv:n och titta lets dance och skavlan. Mina kära vänner är med...

jag börjar bli trött på detta här. [KURSIV]ni också kanske, mitt klagande.[/KURSIV] men jag vet inte hur jag skall ta mig ur det. för en väldigt stor del av mig njuter. njuter av att ha kontroll. idag åt jag inte något för ens vid halv fyr...

dagen till ära. underbart. massa zumba idag också. man känner sig lite trött i kroppen nu. träningsverk vankas väl imorgon. men då de suddar vi bort. för imorgon är de pass som gäller. kul kul idag har jag faktiskt fått i mig en hel del.. öve...

vilken dag. bara massa dans. massa zumba. vad underbart! och det har varit så himla himla roligt. instruktören kom från Mexiko och var jätte duktig. och det var jätte roligt. [KURSIV]de mindre bra är maten. med de spelar ingen roll idag för j...

sitter här och har ont i magen, megans ont i magen.. fattar inte varför. skall iaf sova snart. ska ju upp och jobba imorgon. Tränade iaf zumba nu idag på kvällen. de gick kanon, var lite trött men man kommer igång fort. Och i helgen är det som s...

[KURSIV]Jag har dissat vågen. jag vågar inte ställa mig på den och se vad den visar. jag vågar inte och jag vill inte. om den visar högt- då kommer det gå ut för och om den visar lägre än innan då vet jag inte. egentligen ingen lycka. jag vet i...

precis hemkommen från ett Zumbapass. mycket givande. väldigt roligt. Nu är det bestämt jag skall antagligen bli instruktör. om jag får för min skötare. men jag tror jag vill. nu när jag kan och får så vet jag inte längre. grejen är att jag b...