Idag klarade jag nästan att förbränna 2000kcal. Jag hamnade på 1941 enligt pulsklocka och manuell uträkning (på exakt tidtagning + pulszon). Gjorde pump 55min, sedan spinning puls 1h25min. Spinningen var mkt tuff..... Glad och nöjd efter som jag...

Idag sov jag bara 3h efter jobbet och har inte orkat träna. Har ju kört väldigt hårt sista veckan, så välbehövlig vila idag. Hungrig har jag också varit. Ätit 841kcal mer än jag "ska". Å andra sidan inte ätit upp alla kcal de andra dagarna så...

Sådär, nu blev racern avdammat och det bleven cykelpremiärtur idag på 34,8km. Detta tog 90min exakt och var superskönt i solen. Hade puls i cardio-zon hela tiden. Medel 80% av maxpuls, så det var en grym första tur med Trekken.

Har helt tappat dagarna. Är iaf i full gång med träningen igen efter mycoplasma-skiten. Idag förbränt 1596kcal på ellips, spinning och rodd. Känns jätteskönt. Imorgon tänkte jag ta ut racern för första gången i år och cykla 2-3h. Ej bestämt...

Efter att ha varit helt utklockad i över en vecka av Mycoplasma (är ff sjuk) har jag tyvärr gått upp 0,5kg. Har inte kunnat röra mig öht, knappt funkat att gå till ICA. Varit skittrist, verkligen. Nu är jag på bättringsvägen och ska ta nya tag:)

Fortfarande jättesjuk. Fick gå hem inatt vid 03:00. Funkar ej att göra ngt. Idag kräkts upp nästan all mat. Mår inte illa innan eller efter, den bara kommer upp. Avbokat SPA-helg ed tjejerna. Kallsvettas och ligger hela tiden i badkaret då jag bara...

Bara eländigt sjuuuuuk med feber! Så irriterande nu när träningen varit så bra. Direkt jag landade i Bryssel kände jag att jag fått på mig ngt. I lördags när jag vaknade hade det blommat ut fullt ut. Varit hos dr och fått Acetylcystein, Xylocain...