icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När vågen nästan visar 70 kilo blir man deprimerad. Det finns inget som gör mig så ångestfylld och ledsen som min övervikt. Jag har hoppat upp och ner hur många gånger som helst under årens lopp. Hur många gånger har jag inte "bestämt mig" för att det får vara nog? Jag är så trött på att misslyckas. Att svika mig själv. Att skämmas. Äcklas. Ja. Ni vet ju känslan. Men det är en framgång att ha tagit sig hit. Att våga erkänna övervikten och problemet.

Jag har varit överviktig hela min barndom. Idag är jag 21 år, och är fortfarande det. Jag vill inte slösa fler år på ångest. Jag vill bada igen på somrarna. Jag vill inte bäva inför att gå ut på stan! Jag orkar helt enkelt inte det mer.

Från 69,2 till 55 kilo! Nu kör jag. :D
5 maj 2013 09:30
6

Arg och ledsen på vågen.

Jag måste säga att jag är lite besviken. Den här veckan har jag bott hos min pappa eftersom jag hyrt ut min lägenhet över sommaren. Om ett par veckor blir flera hus lediga som jag får låna, men tlls dess bor jag hemma och pendlar mellan mamma och pappa precis som min lillebror. Det är katastrof för min kosthållning. Här är det fest varje dag. Människor kommer på besök. Det grillas, alla ska ha fika, pizza, godis. Ja, ni förstår ju. Jag har jättesvårt att stå emot, men ändå har jag klarat just det ganska bra. Det svåra för mig är att jag inte kan väga och räkna på vad som serveras. Nu funderar jag på att laga separat mat till mig själv. Pappa har ju som sagt en tendens att mest köpa hämtmat och fika.. Samtidigt vill jag inte verka otacksam. Vågen visar + 0,6kg den här veckan och jag vill bara gråta. Jag har motionerat bort hur många kalorier som helst och varit hungrig konstant men ändå visar vågen upp. Alla dessa pizzor och godis som jag velat ha men inte tagit. Vet inte hur jag ska göra. Börjar tappa motivationen och känner mig så himla ledsen. :(.

Kommentarer

  • 5 maj 2013 18:24
    lena64
    fan vilken bra länk Jojomaja!!!! det är ju så där .... tack för den!
  • 5 maj 2013 15:52
    Juu
    Tack för era råd. :). Ny vecka, nya tag antar jag. :).
  • 5 maj 2013 20:27
    Juu
    Jojomaja: Promenader bygger nog inte sådär jättemycket muskler är jag rädd. :/ Går iof rask takt i snitt 3 timmar/dag men det har jag gjort länge. Kanske beror det på att jag ätit mer kolhydrater denna vecka och därför bundit mer vätska än jag brukar?
  • 5 maj 2013 20:31
    Juu
    Då tror jag faktiskt att förklaringen finns där! Nåja, vätska är inte lika illa som fett! Tack för informationen. :D
  • 5 maj 2013 11:51
    lena64
    jag förstår det är jobbigt! själv skulle jag göra likadant som du...försöka fixa det men samtidigt ryckas med i gemenskapen....det är ju så mysigt ändå... jag har igna bra råd mer än som tolwyn säger...tala med farsan och beställ sallad utan dressing typ... ha det gott! hoppas du mår bättre snart!! pepp pepp!!!
  • 5 maj 2013 10:34
    tolwyn
    De flesta hämtmatsställena erbjuder sallader och andra alternativ som inte droppar av fett. Grillat är inte onyttigt per definition. Det är ofta kladdiga tillbehör till som ställer till det. Fikas det mycket så ta om du vill annars ta en slät kopp kaffe eller te. Det viktiga är att du pratar med din far. Han kommer förstå.

Logga in för att skriva en kommentar.