Igår hade jag vägdag. Jag väger 65,1kg. - Jag har gått ner 4,1kg på 3 veckor! :D - Jag har bara 10,1kg kvar till min absoluta idealvikt! :D - Jag har varit så sjukt himla duktig och kommit in i en rutin som jag mår bra i. Jag har hittat mat jag...
För ett par dagar sedan vägde jag plötsligt ett kilo mer än jag gjort dagen innan. Det var frustrerande eftersom jag skött mig bra. Nu är det kilot borta lika plötsligt som det kom och min vikt är 65,8kg. Sammanlagt minus 3,4kg sedan start alltså....
Jag känner mig ledsen idag. Vågen visar ett kilo plus trots att jag skött mig exemplariskt. Häromdagen vände det bara drastiskt. Ett kilo plus över natten. Och det har hållit i sig i tre dagar nu. Allt slit känns förgäves. Peppen är totalt bortb...
När jag dubbelkollade mitt intag häromdagen upptäckte jag att jag får i mig för lite proteiner - min kropp har säkert gjort sig av med en hel del muskler är jag rädd. Samtidigt insåg jag att jag gärna skulle vilja börja styrketräna. Med andra o...
Då är det bestämt. Nästa termin kommer jag att plugga på distans och bosätta mig i Sydamerika; närmare bestämt Brasilien. Det kommer att bli mäktigt. Men vad kan peppa mer än tanken på de fina stränderna i Rio de Janeiro? Mer utseendefixerat st...
Vågen visade ännu mer minus idag. 66,2 är min nya vikt och jag älskar det. Ja, att det gått så snabbt alltså. Jag väger fortfarande drygt 11 kilo för mycket. Det är mycket på min lilla kropp. Sammanlagt 3 kilo precis på 8 dagar då. Roar mig me...
Det var vägning i morse och trots lite fusk i går kväll (Allmän överätning + bulle) stannade vågen på minus 2,5 kilo! Känns riktigt bra. Nu är jag rejält hungrig och känner för att äta typ allt som finns. Det är bara att bita ihop, för till...
Nu är jag inne på sista dagen på första veckan. Allting känns faktiskt ganska bra idag! Smärtan i knät har gått över, men jag tar det ändå ganska lugnt och försöker att ta promenader istället för att belasta knät onödigt tungt. Imorgon är...
Jag tycker synd om mig själv för smärtan i knät. När man väl VILL träna så kan man inte. Någon kanske har tips på övningar man kan göra hemma utan utrustning för att stärka upp musklerna kring knät? Googlade lite men hittade inte mycket. Det...
Det blev en runda på 6,2 kilometer. Jag sprang den på lite drygt 40 minuter, vilket är helt okej för mig. Jag har inte sprungit så långt på nästan fem år, så jag är jättenöjd. Tyvärr har jag svinont i knät nu. Jag känner igen smärtan sedan...
I morse visade vågen 66,7 kilo. Det innebär minus 2,5 kilo på fem dagar. Vätskan rinner av, verkar det som. Men eftersom jag skött mig exemplariskt och tränat varje dag väljer jag att tänka att en del av det är fett också. Härlig känsla! :). V...
Dag fyra brukar vara dagen jag failar för första gången. Jag tänker inte hålla den trenden. Maten i skåpen är slut och jag ska passa på att handla ordentligt med sallad, mineralvatten och gott té senare. Så länge nyttig mat finns så brukar det...
Jag ställde mig på vågen imorse och den visade minus 1,8 kilo. 67,4 kg alltså. Nu började jag ju i förrgår så det är knappast fett utan snarare all vätska jag samlat på mig av en veckas svullande i Malaga dagarna tidigare. Men det gör inte så...
Det här med att räkna kalorier går oftast bra. Men så plötsligt blir man bjuden på middag hos sin pappa och har ingen möjlighet att avgöra varken hur såsen är gjord eller hur mycket pasta man fått i sig. Jag är verkligen inte bra på att höfta...
Från chocken och deppen på vågen imorse till 100 minuter crosstrainer ikväll. En liten rivstart, vilket känns otroligt bra nu när jag ligger här och ska titta på Game of Thrones och dricka té. Jag vill passa på att slå ett slag för bambuskot...
Hur många gånger har jag inte skrivit "Dag 1"? Och hur många gånger har jag inte TÄNKT "dag 1"? Man kan bli deprimerad för mindre men det är faktiskt ett framsteg att kämpa på trots motgångar också. Det här blogginlägget ska dock inte handla o...