icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kör LCHF och är snusfri sedan 1/1/12.
Har som mål att tappa de där extra kilona runt magen till sommaren.
(OBS! Jag är han till höger på bilden!)
1 januari 2012 20:42
3

Inget snus, nya matvanor.

[KURSIV]Det här blir mitt första blogginlägg någonsin.[/KURSIV] Jag vaknar sent, sträcker mig efter den där dosan som i större delen av livet varit en följeslagare. Den är inte där, jag spolade ner alla prillor och slängde dosan igår, just det. Jag har haft uppehåll tidigare men fallit tillbaka men nu är det dags att sluta. Det spelar ingen roll hur beslutsam man är, abstinensen kommer alltid som ett brev på posten. Jag blir väldigt lätt irriterad, kan inte sitta still, har svårt att koncentrera mig och sen någon skum kramp/kittlande känsla i vaderna. Det blir en ständig brottningsmatch mellan begäret och viljan. Jag peppar mig själv. "Det kommer försvinna, om två veckor känns allt som vanligt igen, det är f-n ingenting kom igen nu!!" "Om någon kan klara det så är det f-n jag, jag är den envisaste j-veln söder om polcirkeln!!". Hela tiden, intala sig själv hur bra man är, att det kommer ta slut och vägra misslyckas. Man kan tycka att det är att dra på sig lite mycket att ändra sina matvanor samtidigt. För mig hjälper det till att hålla tankarna på annat än nikotin. LCHF är gott! Byta ut gammla sega spaghettis mot grönsaker, kött och feta såser. Det enda negativa jag kan se är väl att matkassen blivit påtagligt dyrare och att jag saknar bröd. Nu blir det kvällsmat!

Kommentarer

  • 1 januari 2012 22:04
    simbo
    Lycka till, ska också försöka lägga av med snuset, men ska först kapa ngr kilo. Hoppas få läsa om dina erfarenheter.
  • 1 januari 2012 22:10
    Soldis
    Håller tummarna att du ska klara ett snusfritt liv! Jag vill också dit, men är inte redo, så jag ställer mig till din beundrarskara! ;-) Pepp!!!
  • 1 januari 2012 23:29
    Troxii
    Sluta snusa för ett år sen snart, och det är som du skriver. Mitt tips är att ersätta det med nåt annat, tex nån form av träning. Det hjälpte mig väldigt mkt (gör fortf ;)). Just de där stunderna då snuset var som bäst att ta, framför datorn, efter maten, när jag ritade, spelade... Det kommer kännas, bara du minns varför du gör det så kommer det gå bra! :) PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.