Det känns skönt...
...att förlora vikt. Det har officiellt runnit bort strax under 5 kilo på 18 dagar (om jag går efter toppnoteringen i mellandagarna så har jag gått ner +5kg) och det bästa är att den här gången har det inte varit någon kamp om att hålla sig från godsaker. Det känns som ett mirakel för jag är verkligen inte den som hållt igen på godis, chips, mackor, fika och skräpmat. Jag kände att jag bokstavligen höll på att äta ihjäl mig, speciellt eftersom att jag har diabetes och har misskött den i alla år. Fick diagnosen vid 2013 när jag var 42 så jag har jobbat duktigt i 10 års tid på att inte ta hand om mig. Och nu på mindre är två veckor på Lchf så har jag fått ner värdena till så bra nivåer som jag inte haft sedan jag börjage med insulin och fick min Freestyle Libre sensor 2019. Jag har fått sänka måltidsinsulinet, som jag ibland fått ta ca 8-16 enheter/måltid, till igår då jag inte öht kunde ta något måltidsinsulin pga att värdena ligger så bra och i förrgår tog jag en enhet på hela dagen. Även basinsulinet har jag fått sänka några enheter. Dock är allt så nytt så jag håller stenkoll på värdena. Kan bara hoppas att jag förblir här i flow.
Nä nu ska jag klä mig och åka och handla.
På återhörande/J
Gillar
Kommentarer
-
Så härligt med dina värden. ...och " sent ska syndaren vakna " finns ett talesätt...men även " bättre sent än aldrig "
Min svärmor var lite som du...
Hon sa..-" om jag inte får äta en Magnumglass varje dag är inte livet värt att leva.
Drack många 1,5 liters "vanlig" läsk i veckan och sockerfritt fanns inte på kartan.
Sen fick hon bensår...amputerade till slut båda benen...och insåg för sent att om hon bara skött sin Diabetes skulle det inte hänt.
Hon var bitter på att behöva bo på ett boende...hänvisad till andras rutiner och godtycke...fast i rulllstol.
Grattis till dig...bra jobbat. Man lär sig vara utan sött med LCHF...och det är absolut värt det.
Senast uppdaterad 18 januari 2023 08:32
-
Underbart
-
Fantastikt och lycka till med fortsättningen.
-
Super! Det är ju helt otroligt hur snabbt din kropp svarat mot bättre matvanor. Tummen upp!
Logga in för att skriva en kommentar.