Fuck DiabetesDiablo!
Hela januari har gått bra kostmässigt. Jag har sänkt medelvärdet på mitt glucos från 1 januari då jag låg på 15,0 mmol/L över 7 dagar, till igår då det låg på 6,8 mmol/L för de senaste 7 dagarna. Jag började första veckan med att minska på kolhydrater men från och med vecka två gick jag över till strikt/måttlig lchf enligt ett diabetesprogram och allt eftersom jag har sett glukosvärdena sjunka (jag har en sensor på armen som jag läser av med mobilen) så har det sporrat mig att fortsätta. Dessutom har jag hållt mig mätt och inte varit sugen på onyttigheter så det har varit oförskämt lätt för mig att hålla mig till "programmet", har till och med hunnit prova 16:8 en dryg vecka och även det har gått över förväntan. Viktmässigt har jag till dagens datum gått ner 5,7 kg och med det har jag nått mitt första delmål vilket var -5 kg till den 31/1
MEN igår höll det på sluta illa på riktigt. Dagen gick bra. Jag åt och motionerade som jag brukar och jag hade så bra värden hela dagen att jag inte behövde ta något måltidsinsulin öht. men på kvällen tog jag basinsulinet i vanlig ordning. För den som inte vet vad det är så är det ett insulin som man tar en gång per dygn och som ska hjälpa till att hålla sockret på en jämn och bra nivå mellan måltiderna. Vad som sedan hände är att jag gick och lade mig men inom kort gick larmet om att jag var låg - tack och lov för larmet som går till mobilen annars är det tveksamt att jag hade kunnat skriva om händelsen idag.
Jag stoppade i mig ett par dextrosol som jag alltid har vid sängen men märkte rätt snabbt att det fortsatte att sjunka och det gick fort. Gick ner och som tur är så var familjen nära så de fick serva mig med ett par knäckemackor med kaviar, hallonkefir och sirap som jag åt flera metskedar av på rak arm. När mitt socker var nere på 1,7 mmol/L ringde maken 112 så de skickade ut en ambulas. Vi bor 16 km utanför tätorten så det tog ca 20-25 minuter innan de kom. Jag var helt sjöblöt i svett, skakig, matt, sluddrig + illamående av det jag just ätit men då hade det i alla fall börjat vända. De kollade upp mig och tog sockret på mig och innan de åkte var jag uppe i 5,3 mmol/L vilket är bra. Dock förväntade jag mig att det skulle stiga till skyhögt efter allt som jag ätit men det tog länge och först under natten har sensorn noterat att jag har legat för högt - där sprack min fina svit att vara 100% inom målvärdesområdet, men alternativet hade ändå varit värre.. =/
Idag var det dags att lämna veckans vikt till BL och jag var säker på att jag skulle ha ökat i vikt efter gårdagens ofrivilliga frosseri och blev minst sagt förvånad att jag ändå gått ner 0,6 kg sedan förra veckan =)
Idag kommer jag att ta det ganska lugnt för jag känner mig fortfarande matt och jag behöver även återhämta mig mentalt. Man får lite perspektiv på livet och döden när man står där och balanserar...
Hela familjen var tagen av händelsen <3
..själv somnade jag rakt av då det minst sagt var tuff prövning för kropp och knopp.
Idag fortsätter jag på diabetesprogrammet. Gårdagkvällens massiva kolhydratintag var ofrivilligt och det fanns ingen njutning i det jag åt, det var bokstavligen livsnödvändigt, så det känns inte svårt att gå tillbaka till lchf-kosten idag som jag vet är god och mättande och som ger mig bra glukosvärden. Nu siktar jag på att åter komma tillbaka till att vara 100% inom målvärdet.
Önskar en fin dag till er allesammans !
Gillar
Kommentarer
-
Ojoj, vilken natt. Skänt ändå att det gick så bra som det gick och att tekninken utvecklats.
Detta fick mig att tänka på minnen från min tid som uska inom äldrevården samt en tänkeställare då jag bara är inom riskgränsen och hur mycket man bör undvika att utveckla skiten.
Förstår din oro för kvällens dos men jag håller tummen för att detta var en engångshändelse på ett bra tag men du du verkar ha en fin och tätt kontakt med din sköterska.
Ta hand om dig och dina kära efter denna natten
-
Vad skönt att det gick bra, skönt också att det finns så bra teknik som kan hjälpa till. Diabetes är en lömsk sjukdom som kan drabba alla åldrar, vi har bekanta vars barnbarn som bara är i tvårs åldern fick diabetes förra året. Dom har mycket nytta av mobilen som varnar.
Hoppas detta var ett undantag❣
-
Tack igen för ert stöd ❤
Logga in för att skriva en kommentar.