Fuck DiabetesDiablo!
Hela januari har gått bra kostmässigt. Jag har sänkt medelvärdet på mitt glucos från 1 januari då jag låg på 15,0 mmol/L över 7 dagar, till igår då det låg på 6,8 mmol/L för de senaste 7 dagarna. Jag började första veckan med att minska på kolhydrater men från och med vecka två gick jag över till strikt/måttlig lchf enligt ett diabetesprogram och allt eftersom jag har sett glukosvärdena sjunka (jag har en sensor på armen som jag läser av med mobilen) så har det sporrat mig att fortsätta. Dessutom har jag hållt mig mätt och inte varit sugen på onyttigheter så det har varit oförskämt lätt för mig att hålla mig till "programmet", har till och med hunnit prova 16:8 en dryg vecka och även det har gått över förväntan. Viktmässigt har jag till dagens datum gått ner 5,7 kg och med det har jag nått mitt första delmål vilket var -5 kg till den 31/1
MEN igår höll det på sluta illa på riktigt. Dagen gick bra. Jag åt och motionerade som jag brukar och jag hade så bra värden hela dagen att jag inte behövde ta något måltidsinsulin öht. men på kvällen tog jag basinsulinet i vanlig ordning. För den som inte vet vad det är så är det ett insulin som man tar en gång per dygn och som ska hjälpa till att hålla sockret på en jämn och bra nivå mellan måltiderna. Vad som sedan hände är att jag gick och lade mig men inom kort gick larmet om att jag var låg - tack och lov för larmet som går till mobilen annars är det tveksamt att jag hade kunnat skriva om händelsen idag.
Jag stoppade i mig ett par dextrosol som jag alltid har vid sängen men märkte rätt snabbt att det fortsatte att sjunka och det gick fort. Gick ner och som tur är så var familjen nära så de fick serva mig med ett par knäckemackor med kaviar, hallonkefir och sirap som jag åt flera metskedar av på rak arm. När mitt socker var nere på 1,7 mmol/L ringde maken 112 så de skickade ut en ambulas. Vi bor 16 km utanför tätorten så det tog ca 20-25 minuter innan de kom. Jag var helt sjöblöt i svett, skakig, matt, sluddrig + illamående av det jag just ätit men då hade det i alla fall börjat vända. De kollade upp mig och tog sockret på mig och innan de åkte var jag uppe i 5,3 mmol/L vilket är bra. Dock förväntade jag mig att det skulle stiga till skyhögt efter allt som jag ätit men det tog länge och först under natten har sensorn noterat att jag har legat för högt - där sprack min fina svit att vara 100% inom målvärdesområdet, men alternativet hade ändå varit värre.. =/
Idag var det dags att lämna veckans vikt till BL och jag var säker på att jag skulle ha ökat i vikt efter gårdagens ofrivilliga frosseri och blev minst sagt förvånad att jag ändå gått ner 0,6 kg sedan förra veckan =)
Idag kommer jag att ta det ganska lugnt för jag känner mig fortfarande matt och jag behöver även återhämta mig mentalt. Man får lite perspektiv på livet och döden när man står där och balanserar...
Hela familjen var tagen av händelsen <3
..själv somnade jag rakt av då det minst sagt var tuff prövning för kropp och knopp.
Idag fortsätter jag på diabetesprogrammet. Gårdagkvällens massiva kolhydratintag var ofrivilligt och det fanns ingen njutning i det jag åt, det var bokstavligen livsnödvändigt, så det känns inte svårt att gå tillbaka till lchf-kosten idag som jag vet är god och mättande och som ger mig bra glukosvärden. Nu siktar jag på att åter komma tillbaka till att vara 100% inom målvärdet.
Önskar en fin dag till er allesammans !
Gillar
Kommentarer
-
Men kära nån vilken dag du hade i går.. Vilken tur att din familj var hemma.. Det där lät verkligen skrämmande.. Skönt att du är på banan igen. Ja och grattis till dina fina 5,7 kg!!
-
Tack OmeLÄTT
-
Men käre värld, vilken upplevelse ! Att vara diabetiker är ingemn da ns på rosor och inte att vara anhörig heller.
Vet du varför det blev så lågt ?
-
ta hand om dej o denna dag
-
Nä, babs2 jag vet inte riktigt varför det hände. Har varit i kontakt med diabetessköterskan nyss och möjligen kan det vara för att jag både var på en rask sparktur + att jag fuldansade 30 minuter på samma dag, men det var tidigare på dagen och jag såg inga indikationer på att vara i närheten av att bli låg inte ens när jag gick och lade mig. Det bara hände! och det långtidsverkande insulinet ska inte ha en sådan omedelbar effekt. Den ska ju verka över ett helt dygn - men jag ska erkänna att jag gruvar mig redan för att ta insulin ikväll =/
Diabetes kan vara så lömskt och jag läste från någon som brukade föreläsa om diabetes, att det finns lika många varianter av diabetes som det finns diabetiker mao väldigt individuellt.
-
Tack pralin
-
Usch så otäckt
Men vilken tur att du har larmet
-
Men hu vad läskigt!! Vad skönt att det gick bra!!!
-
Oj,oj oj. Blev riktigt rädd 😧 då jag läste din text. Det var nära ögat 😰. Tusen tack till den teknologi vi har till vårt förfogande. Det där med diabetes är verkligen en utmaning då man vill minska på ballast. Hoppas du hittar ett sätt som inte påverkar sockret, sköt om dig!
-
Håller tummarna för att du slipper detta framåt och skönt att du ändå mår bättre. Var rädd om dig.
-
Läskigt när det händer, har inte diabetes själv men är stalker till en diabetiker som bor granne med mig, om det händer något så larmar min telefon så jag kan kolla med henne hur hon mår och om hon behöver hjälp. Om inte jag reagerar på telefonen så ringer hennes familj mig då jag bor närmast. Men än har det inte behövts som tur är.
-
Tack alla fina människor för vänliga kommentarer, stött och pepp ❤ känner mig fortfarande lite slak..
SuperK vilken tur din granne har som har dig❣
-
Hoppas man hittar rätt balans med ditt blodsocker. Jag har inte diabetes men får lätt djupa sockerfall, för många år sedan kunde jag vakna sjöblöt och darrig och hade superlågt blodsocker. Tips jag fick av dietisten jag fick är blanda druvsockerpulver med Coca-Cola (inte gott) jag dippar fortfarande men inte så lågt.
-
Usch vad otäckt!
Jag har förstått att många behöver justera medicineringen rejält när de lägger om till lågkolhydratkost och periodisk fasta. Du kanske borde diskutera med din läkare om du inte redan har gjort det?
Senast uppdaterad 1 februari 2023 17:39
-
Oj oj...jag tryckte på "gilla-knappen" för att det gick bra till slut.
De som inte upplevt sånt själva eller med anhöriga eller nära vänner ...kan nog inte föreställa sig den oro alla hos dig upplevde. Säger som flera att ...tur du har larmet.
Man kan ju tydligen även ha en hund som "larmar".
Är det nya kostomlägget som ställer till det eller har det svajat så snabbt tidigare också ? Hursomhelst...gott du kunde skriva här idag.- Pepp
Logga in för att skriva en kommentar.