Smekmånaden är över
Efter att de två inledande veckorna med jämn och hyfsat snabb viktminskning, så var vecka 3 ganska stillastående eller eg. med ett par hg upp och ett par ner utan att jag hade gjort något som helst avsteg i kosten. Gissar att det beror på att magen och tarmen jobbar annorlunda när den inte blir matad som ett sopnedkast med diverse snask och slask - fort in fort ut (bara min tanke)...
Nu, vecka 4, inledde jag med att notera ett minus på 0,6 kg från igår vilket känns hoppfullt. Det ser ut som att jag kommer nå delmål 1, att gå ner 5 kg till 31/1. Jag är 0,1 kg ifrån och med en vecka tillgodo. Heja mej!
Sen är det bara att gå vidare mot delmål 2 som är ytterligare -5 kg till den 4 mars då vi är bjuden på bröllop och jag har redan köpt en klänning som hänger och väntar på mig. Hoppas i smyg att det ska hinna försvinna lite mer av mig innan dess.. Det vore en trevlig bonus :)
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig. bra jobbat!
Visualisera dig själv i denna klänning som en glad, piggare och slankare kvinna och du ska se att det kommer att stämma den 4/3.
-
Härligt, grattis
-
Tack OmeLÄTT. Bara tanken som du lade fram den gav mig en kick och fick mig genast att känna mig gladare och piggare! Ord har en sällsam makt så det gäller att välja positivt. Önskar dig en härlig måndag!
-
..och tack Bella50. Ha en fin dag
-
Korta mål är bra, det peppar. Lycka till❣️
-
Tack Digitali. Önskar dig en fin dag!
-
Detsamma till dig!
-
Heja! Bra jobbat, i den här takten kommer klänningen att sitta perfekt på dig!
-
Under viktminskningen är ju platåer vanliga och som du visar tar det fart igen bara man ger det tid.
-
Jag vägde mig varje dag tidigare och såg att vikten kunde variera en hel del, utan att jag upplevde att jag gjort något annorlunda. Då gäller det nog att ha lite is i magen och se viktminskningen mer långsiktigt. Men visst är det kul att se snabba resultat, men kanske också lite trist när de uteblir ibland.
Själv tror jag mycket på målbilder, så att du ser dig själv i klänningen och känner in känslan kan hjälpa dig långt, tror jag. Håller tummarna
Logga in för att skriva en kommentar.