Träningsvärk:)

Känner mig mörbultad efter gårdagens Body Pump, Har oxå börjat köra Jillian 30 days Shred ( Jillian från Biggest Loser) meningen är att man ska följa hennes träningsprogram varje dag i 30 dagar, men jag kommer att fortsätta ,med min Pump två gånger i veckan för det tycker jag är så kul och jag märker stor skillnad på uthålligheten i musklerna redan. Maten går sådär bra, vågen stod på 93 i lördags:) men söndagen slarvade jag bort med alldeles för många kalorier och... jag skäms för att säga det.. massor med socker:( Vips kom begäret tillbaka och jag har haft svårt att låta bli mackor och flingor på kvällarna. Fan att sockerbegäret är så starkt! Åkte dit på tunnbröd och polar kaka sent igår kväll och mådde såklart rätt kass inatt. tog beslut i morse: Detta är dag ett som sockerabstinent , har inget planerat de närmsta dagarna eller i helgen så det ska nog inte vara några problem att låta bli om jag inte handlar hem då såklart... får be mannen handla :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.