Klarar det aldrig..
Jag kommer aldrig att klara av att gå ner i vikt.. ALDRIG!
Jag mår så dåligt, är deprimerad 22 timmar om dygnet typ, gråter, orkar inte med något mm.. Så hur ska jag orka röra på mig?
Kommer aldrig gå ner ett gram ens..
Orkar inte mer .. Jag orkar inte ens bry mig om mina nära och kära speciellt mycket längre.
Kommentarer
-
Pressa inte dig själv så hårt. Du behöver inte ta tag i allt på en gång. 10 kg till December är kanske lite för mycket för dig? Om du tycker det är jobbigt att tänka på att hålla rent och snyggt i köket, äta vettigt och dessutom träna så kanske du ska börja med mat + kök och vänta med träningen? Allt behöver inte bli "perfekt" med en gång ju! Du kan visst gå ner i vikt om du gör det på ett sätt som fungerar för dig. Uppenbarligen har du tagit dig vatten över huvudet om du redan känner att du inte kommer klara av det. Minska pressen. 1 kilo minus i månaden är inte heller så dumt. Tänk inte att du måste tappa 10 kilo med detsamma! Lycka till och hör av dig om du vill ha stöd. Har själv varit deprimerad i långa perioder.
-
Första steget är att bestämma sig att man klarar av det. Då klarar man allt :)
-
Du fixar det
Logga in för att skriva en kommentar.