icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 januari 2015 12:26
4

Syndat

Hade en fantastisk kväll igår tillsammans med vänner. Men, efter att ha beställt in den måltid som det var minst kolhydrater i (en fantastisk fisk- och skaldjurssoppa) tillsammans med ett glas torrt vitt vin, bar det sedan vidare till en bar där det intogs två söta drinkar, vidare till en annan bar där shotar intogs och rödvin dracks. Som om inte det var nog, så blev det även en liten öl som avslutning på kvällen. Vaknar upp idag och känner att det var så ovärt det. Har varit i princip sockerfri så länge och så drar jag i mig flytande socker.... Men å andra sidan kan en del av mig känna att jag var värd lite onyttigheter efter 30 dagar med LCHF och -5 kg på vågen. Tilläggas att jag inte åt några onyttigheter i onsdags då jag firade min födelsedag. Så, nu känns det lite bättre! Kram på er därute!

Gillar

Kommentarer

  • 31 januari 2015 12:54
    Bella50

    So what ! Du gjorde medvetna val och nåt får man fira med ibland...och du hade väl kul ?

    Mitt råd är att du skippar vägning några dagar efter en sån utekväll.

    Pepp yes

  • 31 januari 2015 13:09
    Kapriona
    Så sant!! Kör ett hårt träningspass ikväll som komplement!💪
  • 31 januari 2015 13:28
    tolwyn

    Så genomsvenskt det kan bli. Det här dealandet med samvetet fram och tillbaka om vad man är värd eller inte.

    Vi behöver inte nysta in oss i en massa (svep)skäl och anledningar. Vi gör våra val och vi lever med dem. De av oss som vill lyckas ser det inte som en ko på isen utan vi kör vidare enligt plan, svettas på gymmet, i löparspåret (or whatever your poison is).

    De som inte vill lyckas fastnar i det faktum att de har ätit när de inte borde och fastnar i misslyckandets misär och försvinner i dunklet.

    Det faktum att du redan har konstaterat att det här leder till mer svett på träningen säger allt, du ska lyckas. Punkt.

    Nothing more to it.

  • 31 januari 2015 14:20
    utter

    Pepp! :-) 

Logga in för att skriva en kommentar.