Jag bliiir gaaalen. Detta sug efter att stoppa något i munnen, MEN VAD???? Det behöver inte nödvändigtvis vara godis eller bullar, det kan vara precis vad som helst. Hur ska jag hantera detta!!!

Har bestämt mig för att inte räkna dagarna. Ska vara i varje dag. Har såååå dåligt samvete för att jag inte kunde stanna vid en kycklingfilée till lunch utan det blev en lorkabit också. Resultat: för proppmätt, ont i magen. LÄRDOM: ATT INTE TA OM!!

Efter gårdagen insåg jag hur mycket jag stoppar i munnen i onödan. Samtidigt är jag ju såååå hungrig hela tiden. Vet att medicinen påverkar hungern men jag har alltid varit matglad och äter mycket och gärna . Chips, läsk, godis är inte mitt pr...

Hej alla! Idag är min första dag i matdagboken. Har mått dåligt en längre tid pga ökat i vikt stadigt under pga utbrändhet, medicinpåverkan etc. har försökt LCHF och det har fungerat bra förutom att jag fortsatt öka i vikt, trots hyfsat med mo...