Åt fel håll?
Jaha, då har man kört en hel dag Keto och plussade 7 hg?!
Känns ju lite sådär, eftersom man ska "rasa" i vikt när man stryper kolhydraterna.
Fortsätter naturligtvis påbörjad bana ändå. I eftermiddag har jag dessutom ett PT-pass inbokat på gymmet.
Känslan är ändå bra:)
Kommentarer
-
Hej,
En kort fråga, kanske dum men vad är ketongen kost?
//Hälsningar blendy04
-
Beroende på hur du har ätit innan så kan det ta ett tag innan du kommer i ketos och kroppen går över till att använda ketoner.
blendy04, det är när man minimerar kolhydraterna så mycket att man börjar bilda ketoner som kan användas istället för glukos.
-
Tack @LUAL! Jag har beställt keto-stickor från Apotea. Får se hur lång tid det tar att komma i ketos.
Vet du om alkohol gör så att man kommer ur ketosen? Tänker på en fest jag ska på i helgen...
-
Martina har skrivit om det http://martinajohansson.se/ketos-och-alkohol-gar-det/
Det som främst brukar hända är att när man är i ketos att man tål alkohol sämre - eller som en del brukar säga, blir billigare i drift
. Det gäller att välja rätt alkohol också, glöm öl och drinkar. -
Wow, intressant!!
Det gör ju att jag känner mig mindre stressad😊
Tack för bra länk! Gillar Martina, men hade inte sett denna.
Logga in för att skriva en kommentar.