Cirkelträning och ägg

Fick mig ett intensivt 30-minuterspass med min superbra PT!

Vi har kört 3 ggr/veckan i 3 veckor. Känner mig starkare och har mindre ont i ryggen. Sitter inte och slokar på kontoret längre. Nya läxan är att stå upp i 10 min och sitta 50 min varje timme. Ska verkligen fixa det! Vill inte längre se ut som en gammal hösäck!

Lunch idag blev kycklingfilé med lite grönsaker och middag 2 stekta ägg, spenat med fetaost, gurka och en rejäl skvätt olivolja.