icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
...
27 november 2015 00:47
2

Failvecka "/

Okej, jag har hållit mig till mina kalorier, så ingen katastrof. Idag blev det en dålig frukost, hade glömt göra en låda igår :( Risifrutti... Mättar inte och består av det jag försöker undvika. Men bättre än inget antar jag. Till lunch blev det en låda med tonfisk i tomatsås med kikärtspasta. Jättelite kcal men enorm mängd mat. Dock är pastan ingen höjdare, speciellt inte uppvärmd. Och tonfisk blir torrt utan en krämig sås. Allt fick inte plats på tallriken heller :O åt hälften bara. Sedan blev det färdigköttbullar till kvällsmat, gott! Men fattas en del kcal idag och jag är hungrig nu. Fail! Har sovit illa denna vecka också. Lägger mig för flera timmar för sent, somnar inte och får kanske 2-3 timmars sömn som mest :( Fail! Köpte lightläsk i helgen, skulle unna mig bara på helgen. Vad har jag gjort i stället? Levt på lightläsk -.- Över en liter om dagen! Åh herre jävvlar, jag samlar på fails denna vecka. Men nu jävlar får jag ta mig i kragen! DET RÄCKER NU! JAG VILL INTE VARA BEROENDE AV SKIT! JAG VILL INTE VARA SOCKERBEROENDE! JAG VILL INTE VARA FET! JAG VILL INTE VARA ORKESLÖS! JAG VILL BARA FÅ MÅ BRA! Varför är det så svårt att ta sig i kragen för!? Varför gör jag dåliga val? Varför varför varför? Jag kan inte förklara det själv... :( Men fan den som ger sig! Äta bättre imorron, ta mellis om jag är hungrig (har ekobananer hemma), och sen komma igång med sömn och träning på rutin. Omtag, nytag, bort med handtagen!

Gillar

Kommentarer

  • 27 november 2015 07:19
    Bella50

    Det klarar du.👍

  • 27 november 2015 07:48
    svalu

    Morrn.

    Ifall du inte läst mitt inlägg om hur jag gjorde ersättning till ris, så skickar jag länk. Det blev gott och går faktiskt frysa utan att det tappar konsistens.

    http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15933799

    Just det, sömn. Så ini hel....singehambon viktig. Skaffa dig ordentliga sömnrutiner, annars funkar inte kroppen som du vill. Jag har nu i höst varit skiftarbetare i 40 år och alltid prioriterat sömnen under jobb-perioderna, annars hade jag aldrig orkat.

    Inte ger du upp inte. Kämpa på, besegra de dåliga vanorna. Du bestämmer. Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.