Första halvkilot
Då var jag faktiskt igång igen :) Första halvkilot borta på vågen. Nu ska jag inte väga mig på en vecka, eftersom jag gärna pendlar upp och ner ett par hekto om dagen och denna siffra kändes bra :P Nu ni, 37 extrakilon, nu får ni passa er :D
Jag äter ingen diet. Har ingen strikt kalorigräns. Och den här gången äter jag mer om jag rör på mig mer också. Försöker hålla mig inom spannet 1300-1600 kcal de fem dagar i veckan jag räknar. Vill inte rasa i vikt, utan gå ner lugnt och stadigt. Tror det verkar vara en bra nivå för mig :) Min ämnesomsättning är nog bättre än jag gett den cred för, annars borde jag vara mycket större än vad jag är. I mina återfallsperioder ligger jag på 3000-6000 (helt insane, jag vet!) kcal per dag varje dag, och ändå går jag inte upp mer än 1-2 kilo i halvåret.
Råkade sova hela dagen idag också :( Sånt som händer när orken tagit slut, men lika snopet ändå varje gång. Nu ska jag ta mig till köket och få i mig mat :)
Gillar
Kommentarer
-
Du måste ha en riktig turbo förbränning om du inte går upp mer än så när du överäter.
Dina förutsättningar för att gå ner i vikt när du äter mer begränasat är ju fantastiska - pepp till dig.
Logga in för att skriva en kommentar.