icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej
Jag har liksom många andra en lång karriär inom viktminskningsbranschen. Jag har nog gått igenom de flesta varianter med mer eller mindre bra resultat. Just nu prövar jag om LCHF kan vara grejen för mig. Jag har bestämt mig för att ge den 1 år.
22 april 2012 19:49
2

1 vecka med okontrollerad LCHF = 1kg -

Yes! 1 kg ner bara genom att skippa kolhydraterna. Jag har inte vägt, mätt eller hållit koll på några förhållanden mellan protein och fett. Bara kört på. Vad glad jag blir. Jag förstår ju att jag måste bli lite mer strukturerad i fortsättningen för att få resultat men det är en härlig start. Men det blir 1 vecka till på detta sätt.

Kommentarer

  • 22 april 2012 19:56
    betty62
    Det är ju inte mängden som räknas det är ju kilona och man ska ju gå ner sakta säger ju dom som vet så det är ju jättebra grattis till din -1 kg kram
  • 22 april 2012 20:02
    Mallag
    Grattis!!! Jag har aldrig vägt och mätt men det är nog lätt att det kan bli för mycket av det goda! För mig passar det inte, gör det som passar dig bäst :)

Logga in för att skriva en kommentar.